Подписка на RSS

Метка «Михай Чиксентмихайи»

Михай Чиксентмихайи «В поисках потока: психология включенности в повседневность», мой отзыв

Комментарии к записи Михай Чиксентмихайи «В поисках потока: психология включенности в повседневность», мой отзыв отключены

Мой отзыв на книгу М. Чиксентмихайи «В поисках потока: психология включенности в повседневность».

Издательство @alpinanonfiction

Михай Чиксентмихайи — психолог, профессор и исследователь рассказывает о потоке.

Книга включает в себя ряд исследований автора: статистические данные, графики, рассказы из жизни разных людей. Я думаю, что именно поэтому некоторые люди, читавшие эту книгу, находят ее скучной и затянутой. Но это профессиональный подход психолога, он подкрепляет свои доводы фактами, показывает, почему поток чаще возникает в процессе работы, а при просмотре телевизора практически отсутствует.

В книге разбирается повседневная жизнь людей, их переживания, много внимания уделено работе, досугу, семье. Можно ли на нелюбимой работе войти в состояние потока и как это сделать? Как поток влияет на качество семейной жизни и нужна ли семья современному человеку? Как полюбить свою жизнь, когда она далека от идеала? Как стать самоцельной личностью? На эти и многие другие вопросы автор отвечает в книге.

Что мне понравилось в книге?

Эта книга учит осознанно относится к себе и своей деятельности. Что и для чего я делаю? Трачу я время бездарно или хочу улучшить качество жизни? Какой вклад я вношу в мир, в котором я живу? Понимаю ли, что за все свои действия несу ответственность только я сама?

На эти и другие вопросы я ответила, читая эту книгу.

Книга не только дает информацию, но и предлагает практическое применение ее в жизни. «Качество нашей жизни улучшится, если мы научимся любить то, что должны делать», — цитата из книги. Здесь просто масса вариантов. Каждый человек знает, что ему нужно делать, но редко кому это нравится. А вот сделать так, чтобы это нужное вместо раздражения приносило радость — это достойная задача.

Способы решения этой задачи лежат в нашей голове, нужно просто их оттуда достать. Автор за нас это делать не будет, так как у него другая задача, а жизнь каждого уникальна, чтобы выдать на всех одно решение, ведь то, что подходит одному, будет во вред другому.

Книга небольшая, но потребует вдумчивого чтения.

Всем хорошего чтения!

Михай Чиксентмихайи «В поисках потока: психология включенности в повседневность», цитаты

Комментарии к записи Михай Чиксентмихайи «В поисках потока: психология включенности в повседневность», цитаты отключены

30 цитат из книги Михай Чиксентмихайи «В поисках потока: психология включенности в повседневность»:

  • Не стоит ожидать, что кто-то поможет нам жить, мы должны осваивать эту науку самостоятельно.
  • Единственный способ понять, что такое жизнь, — это терпеливый, медленный путь осознания реалий прошлого и возможностей будущего в свете нашего сегодняшнего понимания.
  • Случайность рождения помещает человека в рамки, которые во многом определяют его жизненные впечатления и переживания.
  • Выглянув зимой в окно, мы увидим миллионы одинаково резвящихся снежинок. Но взяв увеличительное стекло и рассмотрев каждую из них в отдельности, мы вскоре обнаружим, что снежинки отличаются друг от друга: каждая из них имеет собственную форму, которая никогда не повторяется в точности. То же самое касается и людей.
  • Если верить мыслителям прошлого, как мужчины, так и женщины способны реализовать собственный потенциал только тогда, когда нет необходимости что-то делать. Именно отдыхая, по мнению греческих философов, мы по-настоящему становимся людьми, поскольку занимаемся саморазвитием, — учебой, искусством, политической деятельностью.
  • Нашу жизнь определяют переживания, возникающие в процессе работы, в процессе поддержания того, что у нас есть, и во время наших занятий в свободное время.
  • Считается, что именно публичная сфера наиболее значима для развития потенциала человека, именно в ней он сталкивается с самыми высокими рисками, при этом добиваясь наиболее значительного личностного роста.
  • Счастье — прообраз позитивных эмоций.

Лучшие книги великих психологов

Комментарии к записи Лучшие книги великих психологов отключены

1. Альфред Адлер. Понять природу человека
2. Эрик Берн. Игры, в которые играют люди. Психология человеческих взаимоотношений
3. Станислав Гроф. За пределами мозга
4. Эдвард де Боно. Латеральное мышление. Учебник творческого мышления
5. Джон Грей. Мужчины с Марса, Женщины с Венеры
6. Эрих Фромм. Гуманистический психоанализ
7. Кларисса Пинкола Эстес. Бегущая с волками
8. Дэвид Д. Бернс. Хорошее самочувствие: Новая терапия настроений